115/365 - terapia
Falar em voz alta. Hoje eu cheguei 7 minutos atrasada na minha terapia. Esqueci. E não estava no celular. Quando peguei pra futricar treads/BBB, vi a notificação e vim pro quarto dos fundos. Ainda bem que deu certo. Falei sobre a minha viagem pra Brasília e como foi lidar com a rigidez que sobressai quando estou fora…