6/365 - O poder da meditação

Eu lembro exatamente o momento que tive meu primeiro contato com a meditação. Por algum motivo (que eu imagino que fosse grana), estava ansiosa e minha namorada na época falou pra eu deitar relaxada e seguir a voz dela. Foi meu primeiro escaneamento corporal, também conhecido body scan. Lembro que dormi, de tão relaxada, e acordei outra pessoa.
Se eu não tô enganada, isso aconteceu em 2016 ou 2015. Enfim, faz bastante tempo. Desde então, me pego usando essa ferramenta para me sentir melhor. Gosto bastante.
Nada tira com a mão ou faz cair do céu rios de dinheiro, mas ajuda ali na hora e me lembra de respirar. Então, tá valendo!
Ontem eu tive um dia pesado. Mas não curto ser a pessoa negativa. Guardo tudo isso pros encontros semanais com a terapeuta. Por isso, vou falar de uma série que eu gosto, passando por cima do desejo de me agarrar no que de ruim aconteceu.
Eu tenho assistindo high maintenance desde o dia 31 de dezembro do ano passado. Calhou que a minha amiga Jessica tava aqui e, depois de ver muitas boas avaliações no nosso amigo Twitter, decidimos dar o play. Acontece que o primeiro episódio é HORRÍVEL. Arrastado, desconexo, chato, com personagens chatos. Que nem a primeira temporada de the office. Mas é importante passar por ele.
Desistimos no meio, mas depois, já sozinha, decidi voltar pra série e que surpresa. Tem cenas tão viscerais que eu me pergunto se não tô vendo um documentário gravado totalmente sem atores.
Tem um episódio da segunda temporada que tem uma cobra (não vou dar spoiler) e WTF eu amei (mesmo tendo críticas em relação às representações um pouquinho exagerada de feministas). Tem outro episódio de um velório. Arte arte. Acho que é meu preferido. Assistam! Tá na HBO.